2026年北京马拉松何杰冲击全国纪录的配速策略与胜负手

何杰冲击全国纪录的关键不在起跑枪响，而在前半程克制与35公里后的判断。文章从纪录门槛、前三十公里耐心、后程胜负手和风向细节四个层面拆解配速策略。...